MUITA ATENÇÃO

COLEGAS REPRESENTANTES, VOCÊ CONHECE ALGUMA EMPRESA COM ESTE NÍVEL?

Ao menos 13 processos foram abertos na Justiça do Trabalho de Mato Grosso por conta da distribuição de troféus 'lanterna’ e ‘tartaruga’ à equipe de vendedores com pior desempenho em uma fábrica de bebidas de Mato Grosso. Um deles foi o, ex-vendedor, que trabalhou por cerca de cinco anos no local e diz ter recebido um dos troféus duas ou três vezes. “Cheguei a ver gente chorando ao receber”.

Os troféus eram distribuídos em reuniões semanais de avaliação, na frente das equipes de vendas, de gerentes e de alguns diretores. Geralmente o coordenador da equipe que menos vendeu recebia uma lanterna verde. O vendedor com pior desempenho naquele time, que tinha cerca de 50 pessoas, levava o troféu 'tartaruga’.

Troféus lanterna e tartaruga, que teria sido pintada com características dos empregados, como óculos

“Tudo começou na base da brincadeira, era como se fosse uma descontração”. “O problema foi quando as brincadeiras passaram para o lado de dizer que tinha sido incompetente, que não tinha me esforçado.”

O advogado , que representa 12 trabalhadores que entraram com ação por danos morais, diz ainda que os troféus eram personalizados. “Na tartaruga, por exemplo, se o pior vendedor da semana tivesse uma pinta, eles desenhavam uma pinta na tartaruga. Se ele usasse óculos, desenhavam um óculos. Se tivesse barba, desenhavam uma barba.”

Também na tartaruga era colocado um papel dobrado, simulando um par de asas. “Era uma referência para o vendedor tartaruga ser mais rápido e figuradamente ‘voar’ em sua motocicleta, para conseguir mais vendas para a empresa”, relata o advogado.

Indenização de R$ 25 mil

Às vezes, conta o ex-funcionário, a lanterna ficava com o vendedor. “Começou a ser exigido que o vendedor carregasse a lanterna durante a semana. Eu tinha que ficar com a lanterna”, lembra. Ou então o ganhador deveria manter o troféu na mesa onde fazia reuniões com a equipe.

funcionários de outros setores tinham acesso à sala e viam o troféu. “Chegou um momento em que a gozação ficou muito forte, muito pesada. Toda a empresa questionava a gente”. Sentindo-se constrangido, ele diz que chegou a questionar o método com a gerência e depois consultou um advogado para saber se tinha direito a alguma indenização.

Quis mostrar que, por mais que um funcionário não esteja tendo um bom desempenho, por mais que seja subalterno, você não pode humilhar ninguém."

Entrou com ação por danos morais e também requerendo o pagamento de horas extras, após ter sido dispensado pela empresa em ocasião que ele acredita não ter qualquer ligação com a questão dos troféus. Em primeira instância, em 2009, foi determinada indenização de R$ 10 mil por danos morais. A empresa recorreu e, em segunda instância, em 2010, o valor acabou aumentado para R$ 25 mil no TRT da 23ª Região, em vista de outros dois processos previamente julgados.

A indenização foi dividida em parcelas e já foi paga. Questionado se achou justo o valor, o ex-funcionário diz que se tivesse recebido 1 real ou 1 milhão de reais teria sido suficiente. “Quis mostrar que, por mais que um funcionário não esteja tendo um bom desempenho, por mais que seja subalterno, você não pode humilhar ninguém. Não entrei com ação por valores, e sim, para mostrar isso.

De 12 ações impetradas pelo advogado, sete já foram julgadas até segunda instância, com ganho de causa para os trabalhadores, segundo ele. O 13º processo é de outro ex-funcionário, que teria recebido cinco vezes o troféu 'lanterna’ e não quer ser entrevistado. Ele conseguiu R$ 80 mil, em primeira instância. A empresa diz que vai recorrer da decisão.

A empresa afirma que o concurso foi descontinuado imediatamente "após verificarmos indícios de uso distorcido do mesmo". A nota diz que esse uso distorcido teria sido uma iniciativa isolada de um ex-gerente que "por outras razões" não trabalha mais na empresa.

EPITAFIO, OUÇA, VAI FAZER BEM PARA SEU ESPIRITO

Titas - Epitafio.mp3

PAZ NO TRÂNSITO EM SALVADOR

PÔR DO SOL NA BAIA DE TODOS OS SANTOS

FINAL DO DIA EM SALVADOR

GELSA

"Senhor,





....Ao longo da vida vamos devolvendo à Ti muitos daqueles que amamos...
Um a um, às vezes os mais idosos, as vezes os mais jovens, foram retornando para casa, deixando para trás saudades que são e serão difíceis suportar; flores que trocastes de jardim, deixando em seu lugar o silêncio e a solidão...
Hoje queremos pedir por eles; a todos que de uma forma ou outra estiveram ligados à nós nesta vida, para que os abençoe e guarde, a fim de que encontrem paz e serenidade."
Caros colegas, nosso ano começa triste... Falta alguém entre os colegas da REAL CALÇADOS DA CIDADE DE CATU, a nossa querida amiga GELSA.
Estamos neste momento prestando nossa homenagem e pedindo a todos que façam o mesmo pela nossa amiga GELSA que partio no dia 18/01/2011.


Restaram as lembranças...


Rogério, Leidyene e todos da loja REAL CALÇADOS da cidade de Catu.

             Abraço

Dicas para envelhecer

Um dia o despertador não vai mais tocar no mesmo horário. E você não vai precisar tomar o café com pressa, como sempre fez. Nem vai enfrentar o trânsito e o mau humor do chefe logo de manhã.

Não haverá mais expediente, hora extra ou prazos a cumprir. A Dona Marly do cafezinho, talvez você não veja nunca mais. Só vai restar o salário. Ou uma parte dele, se você não tiver uma previdência privada.

Mas ainda haverá um bom pedaço de vida para viver.

Para que a fase da aposentadoria seja prazerosa, cuide da saúde. Beba bastante água e alimente-se bem;

•Pratique atividade física que lhe dê prazer;

•Passe mais tempo com a família;

•Invista em lazer;

•Matricule-se num curso superior. Nem que seja só por mais conhecimento;

•Viaje regularmente;

• Tenha vida social ativa. Saia e conheça gente nova;

• Leia. É ótimo exercício para a memória;

• Faça daquele hobby atividade permanente;

E não tenha pena de si mesmo. Afinal, todo mundo envelhece.

O mecânico e o médico

Os homens já foram valorizados por sua força e habilidades manuais com armas ou equipamentos.

Hoje, o que vale é o poder intelectual, a sabedoria, advinda do conhecimento acumulado.

E nossa responsabilidade, ao trazer um filho ao mundo, é prepará-lo para viver nesta sociedade do conhecimento.

Uma história ilustra a importância:

Um mecânico está desmontando o cabeçote de um motor sob o olhar atento de um cirurgião cardiologista.

Então, o mecânico diz: – doutor, posso lhe fazer uma pergunta? O cirurgião, surpreso, concorda e se aproxima.

Doutor, olhe este motor. Eu abro seu coração, tiro válvulas, conserto-as, ponho-as de volta e, quando termino, ele volta a trabalhar como se fosse novo.

Como é, então, que eu ganho tão pouco e o senhor tanto, se nosso trabalho é praticamente o mesmo?

O cirurgião sorri, se inclina e fala baixinho para o mecânico: - “Tente fazer isso, com o motor funcionando! ”

É, cada vez mais, o mundo requer formação avançada.

SORTE

A palavra impossível é pouco feliz. Não podemos esperar muito daqueles que a põem com freqüência na boca. Sempre achei que a diferença entre o possível e o impossível depende de outra palavra: determinação. Com que paixão desejamos algo e quanto estamos disposto a pagar para consegui-lo.

Muitos de nós olhamos para o lado e quando vemos uma pessoa bem sucedida logo pensamos: ela teve sorte. Sorte, na verdade, é , em muitos casos o nome que se dá ao mérito do outro. É que não sabemos o quanto ele se dedicou ao seu objetivo e de quanto ele teve que abrir mão para chegar lá. Lembro que certa vez li que quem presta muita atenção na vida dos outros não tem tempo de cuidar de progredir na sua.

Por isso, meus leitores, vamos em frente que atrás vem gente.Vamos tratar de cuidar do nosso futuro. Ele se constrói hoje. Mas sem determinação, podem estar certos de que ele não será muito bom e, lá na frente, não teremos ninguém para admirar a nossa falta de sorte.

VIDA MODERNA

O rádio, a televisão, o cinema e a internet nos tornaram preguiçosos.

Até meados do século XX, as pessoas eram intensamente ativas, quer gostassem ou não.

Antes de nos tornarmos mecanizados, automatizados e informatizados o conceito do exercício pelo exercício era desconhecido, já que a vida do dia-a-dia implicava uma enorme atividade física.

Orientar a mulher de um fazendeiro a fazer exercícios aeróbicos soaria ridículo.

Antes de 1.920, metade da população mundial vivia no campo e tinha sua vida regulada pelo nascer e pôr-do-sol. Hoje, dormimos pouco, comemos mal, trabalhamos em escritórios fechados e, pior: não mais para nós mesmos, mas para grandes corporações.

Passados cem anos, funcionalmente, não há nada em comum entre nós e aquele homem do século passado.

Por que prestar atenção nisso? Porque não adianta viver mais, se com pior qualidade.

Para viver bem, o homem não pode se acomodar fisicamente e trabalhar com prazer. Acreditar naquilo pelo que vive.

HOMENGEM AOS MEUS MENTORES

Novamente quero pedir a DEUS pelas inúmeras pessoas que influenciaram a minha vida pessoal e profissional. Foram e continuam sendo os meus mentores. Sou muito grato a todos e imploro a DEUS que dê em dobro tudo que eles mim proporcionaram, as vezes esquecemos deste anjos que DEUS colocou nos nossos caminhos para o nosso crescimento, o meu maior anjo é a minha ESPOSA.

DEUS, ILUMINA, GUIA E PROTEGE OS MEUS MENTORES.

Corrente do bem

17 de janeiro de 2011 Todos estamos sentindo na pele os impactos das novas tecnologias que geram benefícios, entretanto, vem reduzindo drasticamente os postos de trabalho nas empresas, resultando em profundas conseqüências para o equilíbrio social.

Precisamos buscar respostas para indagações que são feitas pelas pessoas desempregadas e também as que estão no mercado de trabalho. É hora de promovermos um amplo debate na sociedade e buscarmos alternativas:

1) Qual o papel reservado para as demais pessoas excluídas do mercado formal de trabalho? O que farão os jovens que estão desempregados?

2) Como incluir milhões de profissionais desempregados num mundo altamente tecnológico e com menos empregos formais?

3) Podemos limitar o uso da tecnologia e da robótica nas empresas?

Há alternativas e elas não são fáceis de serem aplicadas, pois envolvem mudanças profundas no nosso comportamento social e profissional. A solidariedade é um dos caminhos e exige de todos nós um forte compromisso em ajudar aos que estão desempregados.

Esse auxílio pode acontecer através de uma palavra de estímulo e de esperança, compartilhando habilidades profissionais que você possui – uso da informática, saber comunicar, atender, vender e negociar. Procure compartilhar informações e idéias que sejam úteis aos que estão desempregados. Para agirmos dessa forma necessitamos deixar de lado o nosso egoísmo e a máxima que rege parte do mercado: “farinha pouca, meu pirão primeiro”.

Cada vez mais cresce a força de trabalho baseada na vida comunitária, no voluntariado. Estas atividades comunitárias abrangem serviços sociais no atendimento à saúde, educação, pesquisas, artes, religião, advocacia, além de auxílio aos idosos, deficientes físicos, doentes mentais e desabrigados.

No futuro próximo, uma grande parte da população irá dedicar as suas habilidades e competências profissionais e pessoais para cuidar de outras pessoas. Esses profissionais serão pagos e/ou doarão o seu tempo de maneira filantrópica.

Há onze anos assistimos ao filme A Corrente do Bem, onde o professor solicita aos alunos que pratiquem uma boa ação a três pessoas, e elas para mais três, e assim, sucessivamente.

Guardadas as devidas proporções entre ficção e realidade, todos podemos e devemos fazer parte dessa corrente do bem.

Cada pessoa que detém conhecimentos valorizados pelo mercado de trabalho, pode se transformar num Multiplicador do Conhecimento. Essa é uma missão gratificante e que nos deixa orgulhosos.

Sem dúvida, o desemprego é o maior dos atuais desafios da nossa Sociedade, uma vez que o trabalho é o suporte que garante o equilíbrio e a convivência social mais harmoniosa.

Para vencermos esse desafio, necessitaremos de uma verdadeira corrente do bem, onde os Governos – Federal, Estadual e Municipal, bem como a sociedade civil organizada devem fazer parte. Não há espaço para o individualismo. Vamos pensar e agir em equipe e de forma coordenada.

As nossas maiores virtudes sempre foram e continuarão a ser o amor e a generosidade. Juntos venceremos os atuais e futuros obstáculos, como sempre o fizemos, ao longo da existência humana

Como lidar com o seu chefe

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17 de janeiro de 2011 Relacionar com pessoas sempre foi e será algo difícil e cheio de variáveis incontroláveis. O seu chefe, gerente, coordenador ou qualquer outra nomenclatura que exista, geralmente não é seu parente, pode ser um amigo ou apenas um colega, com quem você passará 8 das 24 horas diárias.

Nos últimos anos o ambiente profissional vem piorando, do ponto de vista dos relacionamentos entre pares e subordinados, em função das constantes pressões para o cumprimento das metas e também da instabilidade no emprego. A desconfiança tende a ser de ambas as partes: chefe e subordinado.

Embora tenhamos a tendência em demonizar o chefe, tenho visto muitos subordinados que são acomodados e não prezam pela qualidade nas atividades diárias. Muitos transferem as suas incompetências, criticando os seus chefes, sem terem a coragem de enxergar dentro de si as deficiências e o que necessitam mudar.

Relacionei algumas sugestões para você melhorar o relacionamento com o seu chefe e vice-versa. Porém, cada caso é único. Avalie o que pode ser útil para a sua realidade:

- Seja flexível e tenha uma visão ampla do seu trabalho e das funções do seu chefe;

- Solicite a ele que estabeleça quais são as suas atividades principais. Isso não quer dizer que você não executará outras, quando necessário;

- Quando surgirem dificuldades na execução das atividades, procure abrir um canal de comunicação com o seu chefe. Explique os motivos e tenha alternativas para ele decidir o que fazer;

- Se você é do tipo que tem dificuldade para dizer NÃO, saiba que chegará o momento em que “o pingo de água transbordará” e você irá explodir as suas emoções.

- Observe o comportamento do seu chefe e descubra quais os seus “valores”, ou seja, o que ele julga importante. Exemplos: pontualidade, lealdade, criatividade, cumprimento das metas, a qualquer preço, entre outros.

- Descubra de que maneira pode aprender com o seu chefe. Todos nós temos pontos fortes e fracos. Ao perceber uma falha em seu chefe, analise a possibilidade de sinalizar para ele, caso ele seja receptivo.

Por último, caso ele seja do tipo “difícil, durão, neurótico”, avalie a possibilidade de mudar de chefia ou de emprego, se for o caso, pois a possibilidade de você modificar a personalidade dele, será muito remota. Assim como no casamento, relacionamentos com familiares e amigos, tenha paciência, tolerância e humildade.

SEGUNDA FEIRA

Segunda-feira é um dia danado de ruim.

Começa com a dificuldade de pegar no tranco, já que o ritmo mudou no final de semana.

Mas o fato de começar uma semana nova e das inúmeras possibilidades que se abrem deveriam ser motivo de esperança. Quanto coisa boa e nova pode surgir em nossa vida nesta semana. Uma boa notícia, um encontro feliz, um elogio do chefe, uma promoção, um novo desafio, um novo amor, enfim, são infinitas as possibilidades. Agora, é verdade: devemos ter fé, pois a fé é a ponte entre este e o outro mundo.

E devemos ter objetivos, pois mesmo Deus querendo nos ajudar, não poderá fazê-lo se nós mesmos não soubermos o que queremos.

Objetivo, perseverança e fé é uma receita infalível para realizarmos nossos sonhos.

E dá certo, embora tudo ao seu tempo, que chega para quem segue essa receita. Nada é mais avassalador do que um sonho cujo tempo chegou.

Portanto, relembre hoje em que lugar gostaria de chegar, para que a realidade possa lá te esperar.

Elton

 Elton, abraço,


         Desejo que seja sempre criativo


oie!meu nome é elton.amei essa postagem.gosto de ser criativo.vou ultilizar estas dicas.omrigado.

INVEJA

Dizem que devemos nos preocupar quando não damos motivos para nos invejarem, pois significa que não temos méritos.

Mas a inveja é uma energia ruim. Faz mal a quem é invejado, mas muito mais a quem a sente. É atributo dos medíocres e confirmação do sucesso dos outros.

A realização de alguém deve servir de estimulo para corrermos atrás de nossos sonhos. Para sabermos que o esforço pode dar certo. Mas não deve significar querer estar no lugar do outro só na hora de colher os frutos. Afinal, não sabemos as dificuldades, os sacrifícios e as renúncias dele para chegar lá.

Inveja é querer cruzar a linha de chegada em primeiro sem ter participado da corrida, conseguir o diploma sem ter assistido uma aula, querer levar vantagem passando os outros para trás.

Acho que aquele que sente inveja não progride muito porque perde tanto tempo prestando atenção na vida do outros que não tem tempo para cuida da sua.

O espírito de um invejoso é como a pupila do olho: quanto mais intensa é a luz, mais ele se contrai.

HOJE É SEXTA FEIRA, MUITA ALEGRIA NA BAHIA

PUTADA, SEXTA FEIRA NA BAHIA.

                  Putada, sexta feira, tome todas que tem direito

LAVAGEM DO BONFIM 20111

  

               

DIETA DO ANO NOVO

A dieta da alma

Proliferam dietas para emagrecer, manter o peso e controlar o colesterol do organismo. Mas e as “toxinas” da mente e o excesso de “gordura” de nossas emoções?
Pois há uma Dieta da Alma, para eliminar sentimentos de orgulho, inveja, amargura, vingança e ódio, espécies de “lixo interior”.
O ORGULHO é a ilusão de querer ser aquilo que se é. Todo orgulhoso é doente, sem o saber, e terminará a vida frustrado e só.


A INVEJA é um atestado de incompetência, pobreza de espírito e caráter falho. O invejoso é um fraco que contamina outras pessoas, destruindo amizades e relacionamentos.


A AMARGURA produz ressentimento, desencantamento da vida e tristeza crônica. É o coração fechado para o amor, a alma sangrando por dentro.


A VINGANÇA é a arma dos fracos. A vida dá muitas voltas. Deixe que ela mesma se encarregará de esclarecer as coisas. E, mesmo difícil, abençoe quem lhe deseja o mal. Isso te fará livre.


Por fim, não deixe o ÓDIO se instalar dentro de você. O ódio é o câncer da alma. Um tumor maligno em nossa afetividade, que poderá se manifestar em nosso corpo. Quem odeia, não perdoa, vive intranqüilo, sem paz e cheio de remorso.

Olha, a dieta da alma só tem uma regra: observar diariamente teus sentimentos.

VOCÊ É CRIATIVO?

         SEJA CRIATIVO

13 de janeiro de 2011 O que você e o físico alemão Albert Einstein podem ter em comum? A criatividade.

Ao contrário do que muitos pensam, todos nascemos criativos. Entretanto, poucas

são as pessoas que desenvolvem a capacidade de inventar coisas novas e dessas,

uma pequena parcela luta para implementar as suas idéias.

Acreditamos que desenvolver a criatividade requer autoconhecimento, paciência,

persistência, técnica e motivação. Veja algumas sugestões recomendados por

especialistas. Faça as adaptações necessárias e coloque em prática:

1) Exercite o seu cérebro, leia, faça palavras cruzadas, assista a filmes, relaxe,

ouça músicas, toque instrumentos musicais. Saiba que há um tesouro em sua

cabeça, uma mina de ouro entre as suas orelhas.

2) Sempre que possível escreva idéias sobre estes e outros assuntos:

– como eu posso ajudar outras pessoas a serem mais felizes?

– como eu posso ajudar a minha empresa?

– como eu posso ser mais feliz?

– como eu posso fazer meu trabalho melhor?

– como eu posso dar mais amor para os meus amigos e familiares?

3) Aprimore a sua percepção. Veja as fotos e os fatos que estão de forma “normal” e os que estão de maneira diferente. Algumas idéias e soluções podem estar bem na frente dos nossos olhos e não conseguimos enxergá-las.

4) Faça anotações, tenha sempre em mãos papel, caneta e lápis. Caso possível, compre um micro-gravador. Pesquisas afirmam que tendemos a esquecer mais de 80% do que julgamos lembrar.

5) Armazene idéias, classifique por assunto e coloque em envelopes específicos. Idéias para conquistar um novo emprego, para aumentar sua eficiência no trabalho, para melhorar o relacionamento com o cônjuge, namorado, filhos, amigos. Para economizar o seu dinheiro e estudar pela internet ou através de aulas presenciais.

6) Observe tudo atentamente, como se fosse a última vez que você fosse ver. Use a curiosidade dos seus tempos de criança. Veja de frente para traz, de lado, de cima ou de baixo. Faça perguntas idiotas ou bobas e que outras pessoas não teriam coragem de fazê-las. Lembre-se das perguntas universais: O que? Por quê? Como? Onde? Quando?

7) Viver é relacionar com pessoas. Tudo que fizermos na vida somente terá sentido se for destinado a alguém. Desenvolva uma forte curiosidade sobre pessoas, coisas e lugares.

8)Ataque os seus problemas de maneira ordenada. Ao descobrir qual é o problema, você já encontrou metade da solução. Se você definir erroneamente o problema, as soluções serão ineficazes.

9) Descubra novas fontes de idéias através de novas amizades, de novos livros, de assuntos diversos. Use todos os meios de comunicação que você puder – rádio, televisão, internet, revista, jornal, mesa de bar e eventos sociais.

10) Tenha atitudes positivas e otimistas. A autoconfiança estimula as nossas ações e o poder criativo. Você já ouviu falar sobre cognição? É a maneira como enxergamos as coisas ao nosso redor. É como vemos o mundo. Dê mais importância aos fatos bons e agradáveis e menos às mazelas da nossa sociedade.

11) Escolha um lugar para pensar alguns minutos por dia. Algumas pessoas preferem o quarto, outras o banheiro, quando estão caminhando, fazendo amor, ouvindo música, na internet, dançando, cozinhando, dirigindo. E você, quais os seus locais preferidos?

12) Compreenda primeiro, depois julgue. Abaixo o preconceito. Ele deixa triste a nossa alma e bloqueia a criatividade.

Assim, procure aprimorar a criatividade que existe dentro de você. Às vezes possuímos qualidades que nem mesmo imaginamos. Descubra e redescubra as que já nasceram com você e as que podem ser adquiridas.

 

          LEIA MUITO, LEIA TUDO.

O VALOR DO TEMPO

Imagine que há um banco no planeta terra e toda manhã uma pessoa especial e bondosa autoriza um depósito diário, na conta corrente de todos os seus habitantes, no valor de 86.400 segundos. As condições são as seguintes: os correntistas não podem transferir este valor para outra pessoa e à meia-noite o saldo da conta é zerado. Quem gastou, gastou e o saldo por ventura existente, não pode ser acumulado para o dia seguinte.

E assim acontece todos os dias. Você sabe como se chama este banco? – Isso mesmo, tempo! Com este investimento você precisa viver no presente, cujos rendimentos mais conhecidos são felicidade, saúde, sucesso, capacidade de fazer o bem às pessoas e muito mais. E por fala nisso, o relógio está contando os seus segundos de hoje. Preste bem atenção ao texto que segue e reflita sobre o mesmo:

√ Para entender o valor de um ano, pergunte ao estudante que foi reprovado.

√ Para entender o valor de um mês, pergunte à mãe que teve um bebê prematuro.

√ Para entender o valor de uma semana, pergunte ao editor de um jornal semanal.

√ Para entender o valor de uma hora, pergunte aos amantes que estão esperando para se

encontrar.

√ Para entender o valor de um minuto, pergunte a alguém que perdeu o trem, o ônibus ou

avião.

√ Para entender o valor de um segundo, pergunte ao sobrevivente de um acidente.

√ Para entender o valor de um milésimo de segundo, pergunte a alguém que ganhou

a medalha de prata nos Jogos Olímpicos.

O ontem é história. O amanhã é mistério. O hoje é uma dádiva. Por isso é chamado presente. Valorize cada momento que você tem! Valorize mais ainda porque você o compartilhou com alguém especial, especial o suficiente para dividir o seu tempo. Lembre-se de que o tempo não volta.

Por último, filósofo do cotidiano: “saiba que caixão de defunto não tem gaveta e as únicas coisas que levamos são as lembranças e o nosso terno de cerimônia”. Pode ser que tenhamos uma outra vida no futuro, porém, na dúvida, vamos viver intensamente a atual.

PENSEM NISSO

ADMINISTRE O SEU TEMPO

Você sabe administrar o tempo?

12 de janeiro de 2011 A grande maioria das pessoas não utiliza agenda e costuma afirmar que têm as atividades na cabeça. As mais simplistas e que não desejam se comprometer, afirmam que “deixam a vida levar ou empurram com a barriga”. Normalmente percebem os seus equívocos quando perdem o emprego por incompetência ou vão envelhecendo junto com os seus sonhos, que não saíram do papel.

Um dos aspectos mais relevantes para o sucesso na administração do nosso tempo é decidirmos o que é imprescindível, importante e ocasional:

Imprescindível – Como o próprio nome indica, deve ser realizado com urgência. Não pode ser adiado e nem esquecido, pois as conseqüências são grandes. A atividade deve estar localizada na sua agenda nas primeiras horas do dia.

Importante – É o que deve ser concretizado depois que você já tiver feito o que era imprescindível. Esta atividade é de média prioridade e o fato de não realizá-la antecipadamente não comprometerá os resultados. Chegará o momento em que será imprescindível. Caso você tenha horas ociosas, aproveite para iniciar ou concluir a atividade. Sempre que possível, deixe algumas horas vagas em sua agenda, pois atividades importantes podem se tornar imprescindíveis no mesmo dia.

Ocasional – São as atividades que você fará quando se tornarem importantes e depois imprescindíveis. A sua prioridade é baixíssima e as conseqüências de não utilizá-las são insignificantes.

É fato que constantemente fugimos do imprescindível e importante, pois, costumam ser as atividades mais difíceis ou chatas e que exigem inteligência, esforço e concentração. Assim, fingimos que elas não são imprescindíveis ou importantes e as adiamos. Por falar nisso, você sabe o que significa a palavra procrastinação? É o ato ou efeito de procrastinar, transferir para o outro dia, adiar ou delongar.

VOLTA AO TRABALHO

          Colegas REPRESENTANTES,

 Não ganhei a mega sena de final de ano, retorno ao trabalho segunda feira 10 de janeiro de 2011, imploro a DEUS que tenhamos um ano bom.

 Colegas bom inicio de jornada.

      

           Estaremos nas estradas se divertindo no trabalho.

                              Abraço a todos.

     

ANOITECER NA CIDADE DE CACHOEIA.

      Um cliente da cidade de Cachoeira passou esta foto,lindo.

BROXANDO

      VEJA PORQUE VOCÊ ESTA BROXANDO

Ronco, barriga de chope e disfunção erétil andam juntos. Saiba como quebrar este círculo vicioso

O homem que ronca tem três vezes mais chances de falhar na hora do sexo. E esse risco aumenta para quatro vezes após os 50 anos. Isso acontece porque o sono do roncador é prejudicado e, sem completar os ciclos necessários de descanso, o organismo sofre alterações metabólicas perigosas.

“Essa interrupção torna o sono fragmentado e mais superficial”, explica Geraldo Rizzo, neurologista e especialista em sono do Hospital Moinhos de Vento. Ele esclarece que tal fragmentação impede o homem de atingir os estágios mais profundos do descanso, os quais são necessário para a produção de testosterona, hormônio do crescimento e óxido nítrico.

Principal hormônio masculino, a testosterona está diretamente ligada à libido e à vitalidade do homem. Quando há queda na produção dela, a pessoa passa a ter menos desejo sexual. “Já o óxido nítrico é um neurotransmissor responsável pela ereção. Ele mantém a irrigação dos corpos cavernosos (anatomia interna do pênis)”, afirma o dentista Fausto Ito, membro da Associação Brasileira do Sono.

E a barriga de chope?

A gordura visceral, também chamada de barriga de chope, agrava toda a situação. Ela intensifica de algumas formas a relação entre apneia do sono e disfunção erétil. O próprio peso da barriga já é um problema. “Ele pode comprometer o movimento respiratório”, alerta Rizzo.

Além do peso, a barriga de chope traz consigo outro problema: o chope. O consumo regular de qualquer bebida alcoólica interfere no sistema nervoso central e causa relaxamento muscular por todo o corpo. “Isso faz a pessoa roncar mais e mais alto. Também aumenta a quantidade e o tempo de apneia”. Assim, o homem terá mais interrupções e interrupções mais longas da respiração durante sono, o que vai aumentar a chance de impotência.

Não bastasse tudo isso, a barriga de chope é sinal também de que o homem está acima do peso e provavelmente acumula gordura na região do pescoço. Isso prejudica a passagem do ar durante o sono e pode causar ou agravar a apneia.

Ainda pode piorar

Ter disfunção erétil não é a única consequência grave da combinação ronco e barriga de chope, há risco de variações na pressão arterial perigosas para quem sofre de hipertensão ou tem problemas cardíacos. “Quando a respiração do apneico é interrompida, o coração bate lentamente e a pressão arterial diminui. Mas quando o homem volta a respirar, acontece um pico de pressão arterial”, alerta Luciano Ribeiro, neurologista do Instituto do Sono.

Mau atendimento: doença crônica nas empresas

 Atender bem costuma ser simples, porém não é fácil. Se assim fosse as organizações conseguiriam atingir este objetivo. É interessante observar que as empresas gastam muito dinheiro com a compra dos produtos, decoração das lojas, propaganda e marketing para conquistar os clientes.

Em contra partida, observamos que, com raríssimas exceções, os atendentes e vendedores do comércio varejista e de serviços, participam de cursos e palestras financiados pela empresa. Normalmente as suas sugestões e idéias para melhorar o atendimento não são ouvidas pelos gerentes e proprietários.

Logo eles que podem fazer a diferença (ou não) para a melhoria do atendimento ao cliente – que é a razão da existência da Empresa. Apesar dos acionistas, proprietários, executivos e gerentes saberem disso, encontram-se incapacitados para minimizarem os transtornos do péssimo atendimento. O que há na verdade é muito discurso e pouca ação

SAÚDE NA VELHICE

O que fazer para chegar com saúde na velhice?

Não adianta ter uma boa aposentadoria se não tiver saúde.
Olha, para chegar bem lá na frente temos que cuidar da mente, do corpo e da alma.
Da mente, não guardando mágoas, rezando para quem nos ofendeu, não brigando nem entrando em discussões, que nos farão levantar mal no dia seguinte. Também, não ter inveja, pois ela limita nossas possibilidades, pensar antes de falar, pois a palavra proferida não tem volta, ter sonhos, pois eles nos mantêm vivos e ativos e não assistir os telejornais, que fazem muito mal.
Quanto ao corpo, entender que ele é o reflexo da mente. Nós somos o que pensamos. Exercitar-se, especialmente alongar-se, beber muita água, comer com calma e, de preferência, pouco, após o entardecer. E não colocar nada na boca que esteja fumegando do outro lado.
Por fim, quanto ao espírito, ter fé. Acreditar em um ser superior que jamais nos abandona.

FELIZ 2011

Que nesse Ano Novo você possa encontrar:



365 chances de encontrar a pessoa amada


365 chances de se declarar a quem você ama


365 chances de ajudar quem precisa


365 chances de, quando precisar, pedir ajuda


365 chances de sonhar


365 chances de correr atrás desse sonho


365 rotinas


365 recomeços


365 chances de corrigir um erro


365 chances de repetir um acerto.


365 chances de perdoar


365 chances de pedir perdão

Infinitas maneiras de ser feliz.

AINDA ESTOU DE FÉRIAS.

             Putada,

            Ainda estou na estrada, estarei chegando em Salvador no dia 6/01, estarei fazendo as atualizações.

                           FELIZ 2011

MUITA SAÚDE, FAMÍLIA E ALEGRIA, vai se foder quem falar de DINHEIRO.

                   O MAIS IMPORTANTE :  D E U S