O riso genuíno relaxa a tensão e nos dá prazer instantâneo. Todos nós sabemos o quanto é gostoso sorrir, porém se conta nos dedos os que levam a sério o poder do relaxador número um do ser humano. Já dizia o ditado antigo, "quem canta seus males espanta", porém rir espanta os males também e é até mais fácil de fazer.
Rir sempre que possível é considerado por muitos a melhor medicina de todos os tempos. Então, por que estou escrevendo algo que todos parecem saber na lógica? É que na pratica muitos estão se esquecendo de rir nos escritórios, nas escolas, nos hospitais, isto porque somente se autoriza a rir nos carnavais.
Não, por favor, não desperdicem os risos, deixem fluir como os rios...
Nossa musculatura e nervos precisam deles como o ar que respiramos, na minha opinião quanto mais melhor.
Sugiro que tenhamos diariamente o prazer de rir por alguns momentos. Aqui vão 5 dicas para que isso aconteça:
✳ Procure coisas engraçadas para ver ou ler
✳ Transformar o drama em comédia
✳ Pensar positivo e com otimismo
✳ Escolher e lidar com pessoas de alto astral
✳ Brincar com uma criança
Para mim aprender a viver é o mesmo que aprender a ser feliz, e ninguém carrancudo e sério em demasia tem felicidade para dividir.
De riso em riso a gente relaxa e goza nossa vida com muito mais saúde!
Três razões para rir mais:
✳ Relaxa, tranquiliza e suaviza seu momento
✳ Cura irritações, tensões e estresse sem efeitos colaterais negativos
✳ Cria vantagens em qualquer oportunidade difícil
Penso que, literalmente, quem não ri não é feliz.
Sua na qualidade de viver
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